Stop Negative Thinking-Dr. Ranjit Kumar Singh, Ias

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नकारात्मक बातों को पीछे छोड़ सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़ना सबसे मुश्किल कामों में से एक होने के बावजूद ऐसी फलदायी यात्रा है, जिस पर कोई भी व्यक्ति चल सकता है। नकारात्मकता के कई रूप होते हैं। कुछ इतने सूक्ष्म कि तनाव, रोजाना की भागदौड़, पहले के किसी कष्ट के कारण मन में प्रवेश कर जाते हैं, जबकि कुछ बस दूसरों से तुलना के कारण मन में घर बना लेते हैं। अकसर उनका कारण समाज का दबाव और बेहिसाब जानकारियाँ होती हैं, जिनका सामना हम आज की दुनिया में करते हैं। ध्यान लगाने, गहरी साँस लेने और शंकाओं को दूर कर सही दिशा में एक बार फिर अपनी क्षमता का उपयोग करने जैसे अभ्यासों से मन फिर से तरोताजा हो जाता है। जैसे व्यवस्थित कमरा देखकर मन खुश हो जाता है, वैसे ही हम अपने विचारों को व्यवस्थित कर अपनी सोच को स्पष्ट बना सकते हैं। उम्मीद है कि इस पुस्तक से उन्हें प्रेरणा और दिशा मिलेगी, जो जीवन को उज्ज्वल और अधिक सकारात्मक बनाना चाहते हैं। भले ही यह प्रक्रिया थोड़ी कठिन होगी, लेकिन मानसिक स्पष्टता, शांति और सहनशीलता प्राप्त करने के लिए किया गया प्रयास सार्थक होगा। यह पुस्तक नेगेटिव थिंकिंग को समाप्त कर जीवन में सकारात्मकता व पॉजिटिविटी संचारित कर आपके जीवन का उत्कर्ष करेगी।

Language: Hindi

Page No: 136

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